容易患肺炎 打开加湿器会增加空气的湿度。只要空气湿度在人体适宜的范围内，就不会有健康问题。 但为什么有的人在使用加湿器后会出现呼吸道感染炎症、鼻塞、咳嗽、哮喘、发烧等症状呢？这两天，“加湿器添加精油会引发肺炎”的话题成为热搜话题，受到广泛关注。 以常见的超声波加湿器为例，其原理是通过超声波雾化片将水“破碎”成小水滴，并将其吹到空气中。这意味着，如果水中含有细菌或病毒，或者人为添加了精油等化学物质，这些成分也可以被雾化并被人们直接吸入，带来感染或肺炎的风险。 北京友谊医院肺内科副主任医师 赵兰然医院表示，加湿器中添加有臭味、刺激性的化学成分并喷洒和吸入，可引起过敏性肺炎，又称“加湿器肺”。也不建议直接使用自来水，因为它含有某些矿物质成分，还可能含有细菌，吸入后会导致疾病。 我们建议使用纯净水或蒸馏水。 “加湿器肺炎” 使用不当造成的 使用加湿器时无需清洗 加湿器内部很容易滋生细菌。如果不定期清洁，细菌就会随着水雾进入空气中。被人体吸入后，很容易引发各种呼吸道疾病。 给你的加湿器添加“东西” 消毒剂：消毒剂喷洒后会刺激呼吸道，损害呼吸系统和肺部。 醋：食用醋的浓度较低。即使添加到加湿器中，也达不到很多人所说的“杀菌”目的。人们想象。事实上，它会刺激呼吸道。 精油：精油等挥发性产品含有会刺激呼吸道的化学物质，使过敏者更容易患哮喘。 每天 24 小时使用加湿器 如果长期使用加湿器，室内湿度过大，会降低人体抵抗力，出现胸闷、气短等症状。它可能会加重呼吸急促和慢性支气管炎等症状。 人体一般适应的湿度在40%到60%之间。当湿度超过70%或低于30%时我会感到不舒服。因此，使用加湿器时要注意室内湿度的变化。 适宜的湿度和温度是多少？ 记住这个“黄金地带” 秋冬使用暖气或空调时，不仅要调节湿度、谨防“加湿器肺炎”，还要注意注意不要让“中暑”进入你的家。 “中暑”并不是真正意义上的疾病，而是室内温度高于25摄氏度、湿度低于30%、通风不良等引起的一系列不适症状的统称。通常表现为呼吸道不适、口干、头晕、胸闷等。 专家介绍，较为适宜的室内温度范围是18℃至24℃之间，湿度控制在40%至60%之间。 干燥、拥挤的环境不仅会引起呼吸道不适，还会威胁心血管健康。 心血管系统促进全身的血液循环。过热会“剥夺”体内的水分，增加血液的粘度，使您更容易患上低血压。减少心绞痛等心血管疾病。 因此，即使秋冬寒冷，也要适当开窗通风。及时给房间通风。建议每天9:00至11:00或14:00期间打开窗户2-3次，让房间通风。下午 4 点每次持续至少30分钟，以防止细菌在您的家中繁殖并危害您的健康。 冬天将于下周开始。 空气流通可能会减少。 室内病原体浓度。 尽管天气寒冷 记得适时开窗通风 手柄是否加热？ 你每天都使用加湿器吗？ 欢迎在评论区留言讨论哦~ 央视新闻综合客户端、广东健康信息、中国科学技术协会（科学辟谣）